سلطة صيفية سهلة و صحية

سلطة صحية

سلطة الجزر بالزبيب.سلطة صحية جدا جدا.تقدم في المطاعم الكبرى و

العالمية.مقاديرها متوفرة في كل منزل.نبدا الان:

مقادير عمل سلطة الجزر بالزبيب

.3 أكواب جزر مبشور

. كوب زبيب

للصلصة :

.ربع كوب عصير ليمون

.ملعقتين عصير برتقال

.ملعقة حليب سائل أو لبن زبادي قليل الدسم

.رشة ملح

طريقة التحضير:

1.ينقع الزبيب في الماء الفاتر لمدة ربع ساعة مع ملعقة عصير ليمون ثم يصفى ويترك

جانبا

2.يخلط الزبيب مع الجزر في طبق ثم يسكب في طبق التقديم

3.في وعاء صغير اخلطي مكونات الصلصة جيدا حتى تمتزج

4.صبي الصلصة فوق الجزر و الزبيب ثم قدميها كطبق مقبلات شهي.

بالهناء و الشفاء ☺☺☺☺☺